Wir wissen, dass Gehen gut für uns ist, aber wie viele Schritte müssen Sie wirklich gehen, um Essen zu verbrennen?
Wir haben gestern berichtet, dass neue Untersuchungen ergeben haben, dass es 5.575 Schritte – 49 Minuten zu Fuß – braucht, um die 225 Kalorien zu verbrennen, die Sie in einem kleinen Glas Rotwein bekommen würden.
Es braucht vielleicht einen halben Liter Apfelsaft – 240 Kalorien – 5.670 Schritte, einen 51-minütigen Spaziergang, um sich davon zu erholen.
Hier verraten wir, wie weit Sie gehen sollten, um die Kalorien in unseren Lieblingssnacks zu neutralisieren.
Dominos große Peperoni-Pizza
2.478 Kalorien
61.500 Schritte
9 Stunden zu Fuß
Ben & Jerry’s Fischfutter 100 Gramm
263 Kalorien
6517 Schritte
57 Minuten zu Fuß
Greggs-Wurstbrötchen
328 Kalorien
8127 Schritte
1 Stunde 11 Minuten zu Fuß
Salzfertige Kartoffelchips und Kirschen 25g
131 Kalorien
3246 Schritte
29 Minuten zu Fuß
Cadburys Milchriegel 45g
240 Kalorien
5947 Stufen
52 Minuten zu Fuß
Eine große Tüte süßes Popcorn
816 Kalorien
20.219 Schritte
2 Stunden 58 Minuten zu Fuß
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6 Hähnchen-McNuggets
287 Kalorien
7111 Schritte
1 Stunde 3 Minuten zu Fuß
Krispy Kreme glasierter Donut
195 Kalorien
4832 Schritte
42 Minuten zu Fuß
Original Nudelcurry in einer Schüssel
442 Kalorien
10.952 Schritte
1 Stunde 36 Minuten zu Fuß
Karotten und Kichererbsen
170 Kalorien
4212 Schritte
37 Minuten zu Fuß
1 Pudding-Creme-Keks
57 Kalorien
1412 Stufen
12 Minuten zu Fuß
Apfel
52 Kalorien
1288 Schritte
11 Minuten zu Fuß
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